Couve-flor Asiago Assada

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Experimente este prato simples para o seu próximo jantar em família ou festa de Natal!MAIS +MENOS-

Fazer com

Pão ralado Progresso

grande cabeça de couve-flor cortada em florzinhas

colheres de sopa de manteiga sem sal, derretida

3/4

colher de chá de alho em pó

1/4

colher de chá de pimenta preta

2/3

xícara de queijo Asiago, finamente ralado

1/3

xícara Progresso ™ Panko Crispy Bread Crumbs Simples

Esconder Imagens

1
Pré-aqueça o forno a 400 ° F. Forre uma assadeira grande com papel manteiga ou papel alumínio.
2
Em uma tigela grande, misture a manteiga derretida, o azeite, o alho em pó, o sal e a pimenta até obter uma boa cobertura. Adicione o queijo Asiago e o pão ralado, mexa novamente até que o pão ralado adira à couve-flor. Espalhe a couve-flor na assadeira preparada e polvilhe o pão ralado restante na tigela sobre a couve-flor.
3
Asse por 15-20 minutos ou até que a couve-flor esteja macia e dourada. Sirva quente!

Dicas de especialistas

Se você não tiver queijo Asiago em mãos, subtitule parmesão ralado ou queijo manchego.
Isso também funciona muito bem com brócolis!
Adaptado de pratos do dia a dia

Nenhuma informação nutricional disponível para esta receita

Uma coisa que estou sempre tentando descobrir é como fazer minha família comer mais vegetais. Brócolis cozido? Salada? É tudo um pouco chato para eles. Quer dizer, eu entendo. Quando dada a escolha entre macarrão e brócolis, a maioria das pessoas escolheria o macarrão. Comida verde pode ser um pouco intimidante, exceto que você tem que colocar seus vegetais dentro! Bem, eu tenho uma receita de vegetais ASSASSINOS para você ... e nem é verde! Você pode fazer esta couve-flor como aperitivo, como acompanhamento, para lanchar, OU você pode até mesmo colocá-la no seu menu de Ação de Graças. É uma ótima maneira de servir vegetais. E tão fácil! Basta assar a couve-flor com um pouco de queijo e pão ralado. Esta couve-flor é perfeita para qualquer um dos seus familiares e amigos que odeiam vegetais e gostam de carboidratos. Antes mesmo de perceberem, eles se tornarão fãs vegetarianos convertidos! Desfrute quente! Sinceramente, esse é o lanche ideal. Mais ou menos como uma batata frita saudável!