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Pão sírio de cebola francesa

Pão sírio de cebola francesa



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Faça este pão achatado para uma noite aconchegante ou como um aperitivo rápido e fácil!MAIS +MENOS-

Atualizado em 20 de setembro de 2016

2

colheres de sopa de molho inglês (omitir se for vegetariano)

1

(13,8 onças) lata Pillsbury ™ massa de pizza refrigerada

8

onças queijo cheddar ou gruyere branco picante, ralado

Esconder Imagens

  • 1

    Pré-aqueça o forno a 425 ° F.

  • 2

    Aqueça uma frigideira grande em fogo médio-alto e adicione a manteiga. Adicione a cebola e o açúcar mascavo e cozinhe por cerca de 10 minutos, mexendo sempre até ficar macio. Adicione lentamente o molho inglês e deixe cozinhar nas cebolas. Continue cozinhando as cebolas até caramelizarem ao seu gosto.

  • 3

    Desenrole a massa da pizza e estenda-a o mais fino possível em um pedaço de papel manteiga. Transfira a massa para uma assadeira. Espalhe a massa com as cebolas. Adicione o queijo.

  • 4

    Asse por 10-12 minutos ou até que o pão achatado esteja crocante e o queijo derretido. Cubra com tomilho fresco.

Dicas de especialistas

  • Experimente adicionar cogumelos com a cebola para vegetais extras e ótimo sabor!

Fatos Nutricionais

Porção: 1 porção
Calorias
410
Calorias da gordura
200
% Valor diário
Gordura total
22g
35%
Gordura saturada
13g
63%
Gordura trans
1g
Colesterol
60mg
20%
Sódio
740mg
31%
Potássio
135mg
4%
Carboidrato total
38g
13%
Fibra Alimentar
1g
4%
Açúcares
8g
Proteína
14g
Vitamina A
10%
10%
Vitamina C
2%
2%
Cálcio
25%
25%
Ferro
15%
15%
Trocas:

2 amido; 0 fruta; 1/2 outro carboidrato; 0 Leite desnatado; 0 Leite com baixo teor de gordura; 0 Leite; 1/2 vegetais; 0 Carne Muito Magra; 0 Carne Magra; 1 Carne com alto teor de gordura; 2 1/2 gordura;

Escolha de carboidratos

2 1/2

* Valores diários de base com base em uma dieta de 2.000 calorias.


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