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Receitas tradicionais

Milho picante com pimenta em pó

Milho picante com pimenta em pó


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Adaptado do delicioso prato de Bobby Flay que apresenta milho fresco grelhado, creme fraiche, queijo cojita e coentro, criei esta versão com ingredientes que tinha em mãos na minha cozinha. É incrível!MAIS +MENOS-

1

limão, espremido e com casca

1

colher de sopa de pimenta em pó

2

colheres de sopa de folhas frescas de manjericão, picadas

1/4

xícara de queijo italiano ralado (parmesão ou uma mistura)

Pimenta moída na hora e sal a gosto

Esconder Imagens

  • 1

    Em uma frigideira grande, aqueça o óleo. Adicione os grãos de milho congelados e cozinhe, mexendo sempre, até aquecer por completo.

  • 2

    Adicione os ingredientes restantes, misture bem. Sirva imediatamente!

Fatos Nutricionais

Porção: 1 porção
Calorias
140
Calorias da gordura
60
% Valor diário
Gordura total
6g
10%
Gordura saturada
1 1 / 2g
9%
Gordura trans
0g
Colesterol
5mg
2%
Sódio
60mg
2%
Potássio
230mg
7%
Carboidrato total
17g
6%
Fibra Alimentar
2g
10%
Açúcares
3g
Proteína
3g
Vitamina A
10%
10%
Vitamina C
6%
6%
Cálcio
4%
4%
Ferro
4%
4%
Trocas:

1 amido; 0 fruta; 0 Outro carboidrato; 0 Leite desnatado; 0 Leite com baixo teor de gordura; 0 Leite; 0 Vegetal; 0 Carne Muito Magra; 0 Carne Magra; 0 Carne com alto teor de gordura; 1 gordura;

* Valores diários de base com base em uma dieta de 2.000 calorias.


Assista o vídeo: MOLHO DE PIMENTA O MELHOR DO MUNDO


Comentários:

  1. Gwalchmai

    Sua mensagem, apenas a beleza

  2. Monroe

    Agora tudo está claro, agradeço a ajuda nesta questão.

  3. Uilleam

    Respeito ao autor pelo tema. Guardei no meu computador, se expressa muito bem

  4. Clodoveo

    Aha, também me pareceu.

  5. Redley

    Concordo, peça muito útil



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