Milho picante com pimenta em pó

Receitas tradicionais

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Adaptado do delicioso prato de Bobby Flay que apresenta milho fresco grelhado, creme fraiche, queijo cojita e coentro, criei esta versão com ingredientes que tinha em mãos na minha cozinha. É incrível!MAIS +MENOS-

limão, espremido e com casca

colher de sopa de pimenta em pó

colheres de sopa de folhas frescas de manjericão, picadas

1/4

xícara de queijo italiano ralado (parmesão ou uma mistura)

Pimenta moída na hora e sal a gosto

Esconder Imagens

1
Em uma frigideira grande, aqueça o óleo. Adicione os grãos de milho congelados e cozinhe, mexendo sempre, até aquecer por completo.
2
Adicione os ingredientes restantes, misture bem. Sirva imediatamente!

Fatos Nutricionais

Porção: 1 porção

Calorias: 140
Calorias da gordura: 60

% Valor diário

Gordura total: 6g; 10%
Gordura saturada 1 1 / 2g 9% Gordura trans 0g
Colesterol: 5mg; 2%
Sódio: 60mg; 2%
Potássio: 230mg; 7%
Carboidrato total: 17g; 6%
Fibra Alimentar 2g 10% Açúcares 3g
Proteína: 3g

Vitamina A: 10%; 10%
Vitamina C: 6%; 6%
Cálcio: 4%; 4%
Ferro: 4%; 4%

Trocas:

1 amido; 0 fruta; 0 Outro carboidrato; 0 Leite desnatado; 0 Leite com baixo teor de gordura; 0 Leite; 0 Vegetal; 0 Carne Muito Magra; 0 Carne Magra; 0 Carne com alto teor de gordura; 1 gordura;

* Valores diários de base com base em uma dieta de 2.000 calorias.

Assista o vídeo: MOLHO DE PIMENTA O MELHOR DO MUNDO

Comentários:

Gwalchmai
2022-05-01, 02:58:16

Sua mensagem, apenas a beleza
Monroe
2022-05-11, 02:15:43

Agora tudo está claro, agradeço a ajuda nesta questão.
Uilleam
2022-05-22, 07:17:36

Respeito ao autor pelo tema. Guardei no meu computador, se expressa muito bem
Clodoveo
2022-05-30, 07:36:37

Aha, também me pareceu.
Redley
2022-06-12, 01:58:18

Concordo, peça muito útil